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再看1-2-1-1区域紧逼防守战术 精华 attach_img 黑曼巴体育 2021-9-23 41344 woailanqiu 7 天前
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全场人盯人紧逼防守时教练员临场注意事项 精华 黑曼巴体育 2019-10-7 72120 盲刺客 2022-4-10 18:15
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2-2-1全场区域紧逼进阶训练法(五级) 精华 attach_img  ...2 黑曼巴体育 2019-11-15 133286 lwlo248 2022-2-14 10:01
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如何训练1-3-1篮球区的压迫防守 热帖 attach_img 黑曼巴体育 2020-2-24 52818 SANYANG 2021-11-7 15:17
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四对四挡拆的夹击及轮转防守练习 精华 attach_img 黑曼巴体育 2019-8-29 22800 黑曼巴精神 2021-10-21 15:14
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全场夹击防守的变化 精华 attach_img 黑曼巴体育 2021-4-26 71200 quanyuehua 2021-10-17 22:13
1—3—1区域紧逼防守 attach_img 黑曼巴体育 2021-9-16 2943 quanyuehua 2021-10-17 22:04
3-1-1全场区域紧逼 热帖 attach_img 黑曼巴体育 2020-8-1 72271 15085461741 2021-9-13 10:04
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防守战术4的变化:4、4-1、4-2 黑曼巴体育 2021-8-10 0759 黑曼巴体育 2021-8-10 22:02
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